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  【New!】 昨夜鼻風邪が急激に悪化したので近所の内科クリニックへ
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  登山後の筋肉痛がありつつ45度レッグプレスに挑戦
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  4ヶ月半振りの奥高尾登山で山向けの脚力の衰えを実感する
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  45度レッグプレスに続きインクラインベンチプレスでまた挙上重量ダウン
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  肩痛があるのに身体が要求したオーバーヘッドプレスをやってみた

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賭け麻雀の問題より黒田検事長と新聞記者の癒着の方が大問題　

2020年05月22日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：共同通信社 これでもかと言わんばかりに次から次へと問題が噴出している安倍内閣。コロナがなければもっと上手く立ち回れた（誤魔化すことができた）と思っているであろう安倍首相はまさに「コ...

新型コロナでチラシ広告が激減でも印刷会社が儲かる理由は？　

2020年05月21日
テーマ：テーマ無し

東京の非常事態宣言も今月一杯で解除の見込みですがジムはどうなるのでしょうか。 金魚鉢のようなスタジオなどは3密の典型ですのでスタジオだけ営業中止か人数制限にするのかそれとももう少し休業の延長をするの...

山へ行くのは脚力・脂肪燃焼・心肺機能アップのためだけじゃない　

2020年05月20日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：TrailRunner.jp 東京の非常事態宣言も段階的にとはいえもう直ぐ解除されるでしょう。 ジムの休業中は自宅で毎日軽い筋トレをしていますがやはり加重懸垂、バーベルや重いダンベルで筋トレをし...

黙って待っていればいいものを役所へ殺到するこの厄介な高齢者　

2020年05月18日
テーマ：テーマ無し

一律10万円の特別定額給付金の申請が始まって以来区や市町村の役所が混乱していると聞きます。 その理由はオンラン申請の方が郵送される申請書より早く手続きが取れ早く入金ができると考えている人たちが多いから...

マスクは無理だった！高尾南陵〜陣馬山〜藤野駅　2020/5/17　

2020年05月17日
テーマ：テーマ無し

今日もいつもの高尾周辺の山へ。 今回は靴擦れを考量し一番指先に近い靴ひもを外して２段目からひもを通して試してみました。 しかし自宅を出てすぐ右足のかかとの靴擦れが痛み出し前途多難の雰囲気。 さらに今朝...