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  暗い気分を一瞬でリセットする方法
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続・「いい人」をやめると、気が楽になる。　

2020年06月15日
テーマ：テーマ無し

前回の記事「いい人をやめると気が楽になる」の続きです。誰でも、人から嫌われるより、好かれる方が良いに決まっています。だからといって、人の機嫌を気にする必要なんてありません。「自分が相手からどう思わ...

「いい人」をやめると、気が楽になる。　

2020年06月12日
テーマ：テーマ無し

人づき合いが苦手なあなたへ。誰にとっても「いい人」になろうとしていませんか？私たちは昔、親から「みんなと仲良くしなさい」と教わりました。そして、自分も親となり、わが子に「みんなと仲良くしなさい」と...

頑張った自分にごほうびを♪　

2020年06月11日
テーマ：テーマ無し

最近、あなたは「ご褒美」を誰かにもらいましたか？…ですよねぇ。仕事をちゃんと仕上げても、晩ご飯をいつもより美味しく作っても、お風呂の掃除を丁寧にやっても、誰もホメてくれないどころか、気づいてさえくれ...

イヤな奴は自分の中で生まれている　

2020年06月08日
テーマ：テーマ無し

以前の私は、仕事が休みの日の夕方になると、いつもブルーな気分に襲われていました。「ああ、また明日、あいつと会うのかぁ」「ああ、明日はまた、あの仕事をするのかぁ」そんな未熟な私が、自分の過去記事に救...

自分を責めてもいいことはない　

2020年06月07日
テーマ：テーマ無し

・約束の時間に遅れてしまった。・頼まれていたことを忘れていた。・何気なく言った言葉で相手を傷つけた。そんな時、「ああ、自分はなんてダメなんだろう…」と自分を責めてしまいます。誰でも、しくじりはありま...