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シニア男の一人ご飯

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ホッケの塩干焼・揚げ出し豆腐 

2024年03月08日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

ホッケの塩干焼・揚げ出し豆腐 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/3194.html 先日、ネットスーパーでホッケを調達したのですが惣菜としての焼いたものでした。オーブングリル...


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ハヤシライスソース 

2024年03月07日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

ハヤシライスソース https://kenkounenrei.muragon.com/entry/3193.html ハヤシのルーは2人前を割り入れ水も等分入れました。残りの固形ルーはセロテープで閉じて保存です。ポテトサ...


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やきそば・トマトポタージュスープ 

2024年03月06日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

やきそば・トマトポタージュスープ https://kenkounenrei.muragon.com/entry/3192.html 焼きそばもスープもサラダも短時間で調理できます。


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牡蠣鍋 

2024年03月05日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

牡蠣鍋 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/3191.html 牡蠣鍋味噌味です。牡蠣が少ないし煮ると小さくしぼんでしまいました。?人参は一本入れました。白菜から水分が出ると思っ...


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自作たこ焼き 

2024年03月04日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

自作たこ焼き https://kenkounenrei.muragon.com/entry/3190.html ガス台では安全装置が働いてたこ焼きプレートは使えません。ガス台の元栓を閉じてカセットコンロで焼きました。?50...


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