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健康ウォーキング　

2011年12月19日
テーマ：テーマ無し

目次＜１＞健康豆雑学健康ウォーキング＜２＞日記2011年12月19日(月)晴２３日は第19回汽笛一声ウォーク(障碍者伴歩団体支援ボラ) に参加＜３＞タカヤンの紹介記事12/18迄の累計アクセス数＜１＞健康豆雑学運動不足気味の人や高齢者にとっては、負担の少ないウォーキングこそが、安全でより効果的な運動となるのです。ウォーキングは健康やダイエットはもちろん、ストレス解消にも効果があるえうにほとんど費用も掛かりません。 誰

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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