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冷え性を防ぐ 

2011年11月24日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

目次<1>健康豆雑学冷え性を防ぐ<2>日記2011年11月24日(木)晴一ヶ月遅れの墓参り<3>タカヤンの紹介記事(1)嬉しい知らせ(2)a-ha が断然優位<1>健康豆雑学冷え性を防ぐ冷えやすい箇所=>下半身・手先・内臓体温が1℃下がると基礎代謝が約12%下落する。体を温める食材を利用して体を温めましょう。★食材★赤の食材=>赤身の肉や魚橙の食材=>人参・納豆・生姜・紅茶黒の食材=>牛蒡・黒豆・海藻[参考文献引用]冷え

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