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じいやんの日記
自分にご褒美
2021年10月15日
テーマ:日記
ご褒美と言うと、人に何かを貰う!と思いがちですが、そんな喜徳な人は、なかなかいません!
タイトル通りに、自分自身でご褒美をするのです。
現役で働いていた時代は、早く帰宅しても20時!
そんな日は長くは続かず、ほとんどが22時ぐらい・・・
週末になると、家でゆっくり・・・なんてしてません!
土曜日は、午後一杯運動!
日曜日は、早朝から夕方までは普通で、その後の慰労会!
ども、平日のストレスや疲れは、土日に解消してました。
雨が降っても、体育館での運動や座学?
そんな毎日が定年まで続きました。
しかし、最近は平日2日の運動をしたら・・・
たまにですが・・・
身体に「癒し」が必要になてきました。
若い時のマッサージは、出張先で本格的なマッサージ!
如何わしいのではなく、国家資格が必要な本格的なもの!
出張先で一人で酒を飲むのを控えてホテルで休養!
最近は、運動した体のケアーのためになりました。
筋肉痛や肩こりのほぐしが必要になりました。
時には関節痛!
本格的なマッサージは、値段的にも高いために、最近はも「もみほぐし」系です。
私は、60分では物足りないので90分です。
「全身もみほぐし」
氏名は無しで男性の方に依頼します!
なぜ?
結構強くもんで欲しいのと、話しかけられるのが嫌だからです。
90分間、静かに、瞑想!
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