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60からの一人旅

気温が上がり身体にいい 

2021年01月17日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

気温が上がった昨日でした。 今日も15度ほどになるらしい。 例年なら寒い気温らしいですが、あたたかいことは身体にいいですね。 不要不急の外出は避けたいですが、マスクを着けていつもの散歩道を 歩いているのもフヨウ・フキュウ […]

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ゆるいゆるい有酸素運動かな ぶらっと歩きで見つけたツツジ・・・ いい香りです。 有酸素運動のゆるいゆるいものですが、汗はかきません。 コロナウイルス退治には免疫力をつけるのが大切だ、と テレビで言っていました。 外出がままならない、のならば、 家の […]...

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