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ジャーキング 

2020年12月17日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し



椅子に座って日向ぼっこをしながら居眠りをしかけたら、突然身体が落下するような感覚を覚えて現実に引き戻された。
眠り始めた時や完全に眠り込んだ時に、体がビクッと痙攣する現象を「ジャーキング」または「入眠時ぴくつき」と呼ぶそうだ。
ジャーキングは、英語で「けいれん」えっ痙攣?
無意識に起こる筋肉の痙攣だそう。
心配して調べた所、生理的な現象なので病気ではないそう。
電車など不安定な状態で寝ているときに、脳から間違った指令が筋肉に送られることにより、足や手などの筋肉が動いてしまう事があるようで、メカニズムはまだ完全には解明されていないそうだ。
ジャーキングは性別や年齢に関係なく誰にでも起こる現象で、成人のおよそ6〜7割の人が経験していると言われている。
まずは一安心!
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