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百歳体操　

2020年09月24日
テーマ：テーマ無し

今日は初めての百歳体操

福祉科からの紹介された運動
たけまる会館です

ビデオです
少しがっかり
でもやりだすと面白い

一人ではなかなかやりませをん

福祉科から紹介された運動はだいたい参加しました。

後はジムにいきますが
コロナで人数制限

バイク　ランナーマシンをやりたいが
間を開けてあるので順番がなかなからしい

このあと病院　形成外科に行きました。
爪を削る治療を受けています。
爪のせいで歩きずらさを感じています。

午後はひたすらに爆睡しました。

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