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夏場の健康と夏バテ対策　

2011年08月14日
テーマ：テーマ無し

＜１＞健康豆雑学夏場の健康と夏バテ対策＜２＞日記2011年8月14日(日)晴ホームレスが熱中症で死んでいた＜１＞健康豆雑学夏バテ予防〜体内の熱を冷ます〜身体の熱を冷ます食材きゅうり＝体冷やして浮腫みを取る。ゴーヤ＝体冷やして胃腸を丈夫にする。スイカ＝体冷やして利尿作用がある。［参考文献引用］◆（映像）夏場の健康と夏バテ対策＜２＞日記2011年8月14日(日)晴＜筋トレ・エクササイズ＞腕立て伏せ; 50回、スクワット; 50

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