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熱中症警戒アラート発令　

2020年08月12日
テーマ：日記

昨日も発令されました。
「熱中症警戒アラート発令」です。

・熱中症リスクの高い人に声をかけましょう！
我がバドミントン・サークルは全員が対象！

・外での運動や活動は中止、延期しましょう！
体育館内は空調がないため、外気温より４〜５度高くなる、そのうえ、風が影響するため締め切ってるので、最悪！

分かっているのですが、楽しみにしている仲間ですから・・・

体調が悪くなったら、すぐに年休申請する事！
こまめに水分補給をする事！
運動中はマスクはなし！
休憩は１５分に一度はしましょう！

などと声かけをしながら、３時間の練習でした。

私は、率先して年休申請を２回しました！

本当は中止したい気持ちもあるのですが、自粛続きなので、コロナの感染防止を気にしながら、実施しました。

室内は４０度を超えてます・・・
水分は２リットルでも少ないくらい！
保冷剤、氷嚢、凍ったペットボトルを首筋、脇や股に挟んだり・・・
恥ずかしがるような年齢ではありません！　と言いながら、お色直し（着替え）と水分補給

昔はこんなに暑くはなかった！
全員が５０年から６０年前と比べてました？？？

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