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猛暑　

2020年08月01日
テーマ：テーマ無し

梅雨明けになったとたんに猛暑

このマンション西向き

強烈な太陽
昼過ぎから陽があたり始めました。

クーラーつけていますが〜
換気のため窓　ベランダ　風呂場を少し開けています。

反対側の部屋に避難
そこで絵を描いて夕方まで過ごしました。

午前中は歯医者に行きました。

知覚過敏ケアのシュミテクトシリーズの見本をもらいました。

ケアの仕方
なんか今までの歯磨き間違っていたのか？

虫歯がないのにしみたり　歯茎が痛む
知覚過敏になっているようです。

又1カ月後にいきます。
頑張って正しい歯磨き頑張ります。

夕方も歩いてきました。

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