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玄米でいで消化不良?　

2020年07月03日
テーマ：テーマ無し

玄米を食べるようになってからもう１年以上になりますが、変わったことは消化不良でいつもお腹がゴロゴロ雷が鳴っています。調べてみますと、極端に健康食で良いというのと、極端に消化不良を起こし、肝臓にも負担をかけるとかいろいろな体験談がありました。私は完全に玄米...

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