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  【New!】 身体がまだ目を覚ましていない今日の筋トレはヨレヨレ
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  長引く停滞期でも新しいストレッチで今までになく体に柔軟性が出てきた
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  昨夜鼻風邪が急激に悪化したので近所の内科クリニックへ
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  登山後の筋肉痛がありつつ45度レッグプレスに挑戦
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  4ヶ月半振りの奥高尾登山で山向けの脚力の衰えを実感する

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このまま日本はどこも高齢者ばかりなってしまうのか　

2020年02月17日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：business insider 日中電車に乗っていても街中を歩いていても喫茶店にいても気づくことがあります。それはやたらに高齢者が多いこと。 新型コロナウィルスの影響で来日する中国人が少なくなってホッ […]

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