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効果　

2020年01月20日
テーマ：テーマ無し

効果(こうか＝デトックス＝効果的な食べ物や飲み物。）

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

パソコンで遊んでたら〔宿便が どっさり出る〕という、
なにやら健康にめちゃくちゃ良さそうなワードが目にとまり、
早速試してみました。

▼便秘に　大根　梅干し　で、梅流しデトックス。。。とか。

▲アスカ流：大根１本　梅干しテキトー(我が家は はちみつ梅干しを使用）　
　　　　　　　　　　　だし昆布テキトー

大根をテキトーに切って、梅とだし昆布で煮ました。
大根はもちろん、大根を煮た汁も飲んでしまうのが、ミソだそうです。

宿便は出た方がいいので、
毎食ごとに、中鉢程度の大きさの器に入れて、
大根と煮た汁と梅干しを食べてます。
効果のほどは。。。自己責任でね(^_-)　
ちなみに、たくさん食べたときは、確かに効きました…　ｽｯｷﾘ　

YouTubeで デトックススープ を見つけたので、参考までにどうぞ。
▼宿便がどっさり出る！大根デトックススープ


この動画では、作ったデトックススープを一度に全部食べてますが、
シニアでこの量を一度で食べるのは。絶対無理です←キッパリ

本日も読んでいただいて ２０２０年１月１８日アスカで〜す
おひとりさまランキング

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