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  【New!】 身体がまだ目を覚ましていない今日の筋トレはヨレヨレ
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  長引く停滞期でも新しいストレッチで今までになく体に柔軟性が出てきた
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  昨夜鼻風邪が急激に悪化したので近所の内科クリニックへ
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  登山後の筋肉痛がありつつ45度レッグプレスに挑戦
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  4ヶ月半振りの奥高尾登山で山向けの脚力の衰えを実感する

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アフガンで中村哲医師がテロの銃弾に倒れ死亡した記事で思い出した事　

2019年12月05日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：朝日新聞 12月4日NGO「ペシャワールの会」の現地代表中村哲医師がアフガニスタン東部の紛争地域で銃弾に倒れ死亡したというデジタルニュースを読みました。初めから中村医師を狙ったテロ行為だったようです。 […]

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