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都わすれの「「ベガルタ応援日記」

今日はくるみの日 

2019年09月30日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し


好きなナッツは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 今日は「くるみの日」でしたか・・ 私はくるみが大好きで、いつも500gの大袋を買って食べていました  入院中も食べたくて看護婦さんに売店まで、車椅子を押して貰って買いに行きました  その日は土曜日で日中6階西病棟に、看護婦さんが2人しかいなかったらしく、お昼過ぎにはって言われたが4時過ぎだったか・・悪かったね  退院するまで病棟以外一人行動は禁止されていました  ところでクルミは資質が多いのにダイエットにも良いらしいが、食べ過ぎると太るらしい  兎に角検索したら色々な栄養素を含んでいて、これ良いかもで食べ始めてから10袋くらい食べたのでは・・ 主治医から「炭水化物」は中性脂肪が言われていて、昼食はバナナだったりトコロテンだったり、3回くらいに分けてくるみを食べていました  多分食べ過ぎていたと思う  病院のご飯は家で食べていたのの倍以上あったから、最近はご飯の量多くしていますが体重は減っているみたいな・・ ブログ村に登録しておりますので、「ポチッ」と応援いただくと励みになります。

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