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「食ベトレ」で“糖質病" 克服３（糖尿病合併症）　

2019年09月18日
テーマ：テーマ無し

糖尿病サヨウナラ２

糖尿病の合併症は”糖質病”が招く
　☆糖尿病には３つの怖い合併症
　＊糖尿病神経障害、糖尿病網膜症、糖尿病腎症
　☆糖尿病神経障害(以下、神経障害)
　＊早ければ罹病から２−３年後、通常は５−１０年ほどで発症
　＊神経障害は、細い血管がＡＧＥｓのダメージを受け発症
　＊傷から細菌に感染しても、痛みを感じにくい
　＊高血糖だと血流も免疫力も低下する
　＊細菌の感染から潰瘍や壊疸を起こす
　＊切断に至る糖尿病足病変を起こすこともある
　☆糖尿病網膜症
　＊糖尿病発症から５年以降におこる
　＊目の網膜の血管がＡＧＥｓでダメージを受けることなどで発病
　＊出血、白斑、網膜浮腫などの初期の病変が発症
　＊更に進行すると、硝子体に出血が起きたり網膜剥離を起こす（失明）
　＊糖尿病患者は、定期的な眼底検査で網膜の状態をチェツクするのが必要
　☆糖尿病腎症
　＊糖尿病発症から５−１０年以降に起こる
　＊糸球体がＡＧＥｓで傷つくなどして起こる糖尿病腎症(以下、腎症)
　＊糸球体のろ過機能が失われてしまうと、人工透析が必要になる
　＊人工透析を始めた患者さんの４０％が、５年以上生きていない
　（全てのがん患者平均５年生存率とほぼ同じ）
虫歯も歯周病も”糖質病”
　☆虫歯と歯周病の直接の原因は歯垢
　☆歯垢中の細菌は、糖質を栄養源としてどんどん増える
　☆虫歯は、細菌が糖質を分解して作り出す酸や毒素のダメージを受ける
　☆虫歯や歯周病が発症する
骨粗しょう症も”糖質病”
　☆骨粗しょう症発症の要因
　＊カルシュウム不足と糖質過多のＡＧＥｓ
　☆糖質過多で高血糖が続くと、骨のコラーゲンに糖質がつきＡＧＥｓが生じる
　☆ＡＧＥｓは、コラーゲンの構造を変え、カルシュウムとの結びつきを弱くする
　☆健康な骨のコラーゲンには適度なしなりがある
　＊それが強靭さにつながつている
　☆骨粗しょう症を避ける
　＊糖質制限でＡＧＥｓの発生を抑えるのも重要
　＊骨のコラーゲンのもととなるたんぱく質を摂取するのも必要
　（たんぱく質と同様、カルシウム、ビタミンＤ必要）
　＊カルシウムは、成人ん吸収率３０％程度
　（食べても、７０％は吸収されない）
知識・意欲の向上目指し、記事を参考・引用し、自分のノートとしてブログに記載
出典内容の知識共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介しました
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
詳細は、出典記事・番組・画像で確認ください
出典、『内臓脂肪がストンと落ちる食事術』




「食ベトレ」で“糖質病" 克服３（糖尿病合併症）
（『内臓脂肪がストンと落ちる食事術』記事より画像引用）

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