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寝てばかりでは　

2019年06月23日
テーマ：テーマ無し

退院して早や２週間になった
あれだけ長いと感じた病院生活も、家ではもう２週間かであるが、日々はその後も一向に変わらず、痛みに目が覚めては何時の間にか寝ているの繰り返し
リハビリと言っても膝の屈伸と寝て足を４５度くらい持ち上げて、５つ数えて下ろしまたあげてを２０回繰り返す
他にも足をぶらぶら前後に振ったり、トレーニングマシーンの自転車こぎで１５分位で終わる
これでは何の効果が有るのかと思って色々調べた
シニアサイトの友達が、自己流では治るものも治らなくなるよと助言してくれた
退院の時に担当医からリハ...

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