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シングルシニアがゆく!

ジムでシニアの裸を観察すれば自分の老後の参考になる 

2019年06月15日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

30代中頃から原因不明の腰痛対策でジムのプールで水中ウォーキングをして以来ジム歴は25年を超えました。 しかし登山で左膝外側の靭帯を痛めそれをカバーするために始めた筋トレ歴はまだ3年半です。 会社員時代は週末のみのジム通 […]

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