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腰痛に難儀しています･･･　

2019年05月19日
テーマ：体調

GW開けから痛みと戦っています。
そもそも腰痛もちの私、日頃から腰の痛みを騙しだまし生活しておりました。脊柱間狭窄症と診断されて三年、加齢による狭窄といわれればどうしようもありません、湿布薬に加え病院での腰の牽引、痛み止めを飲み始めて一週間、少しだけ痛みから解放されました。


一週間後には、上高地へハイキングに行く予定があります、何とか痛みを忘れて出掛けられるようにと、暇を見つけては腹筋・背筋のストレッチングに励んでいます。


写真は、「ヒトツバタゴ」（別名、ナンジャモンジャの木）
枝全体に白い花を咲かせ、まるで雪が降り積もったようですね。

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