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寝不足かも？　

2019年03月24日
テーマ：テーマ無し

晩ご飯を食べると眠くなる。コックリコックリしながらテレビのニュースを見ていて、ニュースが終わって目を覚ます。

花粉症で寝る時に咳込んでいて、なかなか眠れなすことが多い。寝て居ても眠りが浅いのかもしけれない。

一回の食事も減っているようで、これは体重を減らす意味がある。
寝る前には空腹であると、なかなか寝付けない。寝る前に食事はタブーだからこれも寝付けない理由の一つだ。

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