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  【New!】 長引く停滞期でも新しいストレッチで今までになく体に柔軟性が出てきた
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  4ヶ月半振りの奥高尾登山で山向けの脚力の衰えを実感する
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１年半前のシニアの筋トレは現在どう変わってきたのか　

2019年02月28日
テーマ：テーマ無し

この個人ブログを始める前の他所でのブログをザァ〜ッと見てみると、しょうもない話をいろいろ書いていたんだなぁ、と思います。まさに書きなぐっていたという感じです。しかし、私にはああいうブログも必要だったのです。あの時があるか […]

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