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独居シニア通信
困題
2019年01月15日
テーマ:テーマ無し
困題=こまるだい と読みます、辞書には載ってません…。
(漢字二文字のタイトル考えるのに大泣きなんよ…( ノД`)…シクシク
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
67歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆
今日は、いきいき百歳体操 の日なので、
参加するつもりだったのに、
お昼に急用ができて、100歳体操に参加できませんでした…残念…
▼出先でランチです。播磨の里 の味噌カツと海老フライ定食。
▲写真じゃわかりませんが、キャベツの量がハンパじゃなかったです。
話が 飛びます 飛びます
▼いきいき百歳体操に参加の予定でしたので、買い物は午前中にしてました。
▲のむヨーグルト 黒糖ようかん?3 玉子
糖質30%オフうどん 寿司(玉子 巻き)ブロッコリー
天ぷら(芋テン 蓮根てん 魚フライ)←冷凍保存します。
話が 飛びます 飛びます
▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】1月15日(火)のお弁当です。
▲豚肉のおろしポン酢がけ じゃが芋とウインナーの炒め物
小松菜と薄揚げのお浸し いんげんとコーンの炒め物 内容量:157g
話が 飛びます 飛びます
≪油揚げのお好み焼き風≫ 小林まさみさん
▲これなら私にでも作れそうー。いつか挑戦してみます
本日も読んでいただいて 2019年1月15日アスカで〜す
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