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独居シニア通信

題無 

2019年01月09日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し



題無(だいなし=漢字二文字のタイトルに困ってテキトーにつけてます(滝汗)  )

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
67歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


▼昨日載せるの忘れてた、昨日の買い物です。

▲玉子 超熟食パン トマト?2 飲むヨーグルト さつま芋?2 
寿司(ブリ?5 マグロ?1)←100歳体操の日のお昼は寿司が手間いらずで食べやすい…


      話が 飛びます 飛びます     

▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】1月9日(水)のお弁当です。

▲鶏肉の照り焼き 角切り高野豆腐の煮物 人参と薄揚げの金平
キャベツと竹輪の中華味噌  内容量:161g



ちこさんへ、ひめっこ体操 YouTubeにありました   

ひめっこ体操(認知症予防編)

▲椅子に座ってできる体操です。

本日も読んでいただいて 2019年1月9日アスカで〜す

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