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【New!】 登山後の筋肉痛がありつつ45度レッグプレスに挑戦 -
【New!】 4ヶ月半振りの奥高尾登山で山向けの脚力の衰えを実感する -
45度レッグプレスに続きインクラインベンチプレスでまた挙上重量ダウン -
肩痛があるのに身体が要求したオーバーヘッドプレスをやってみた -
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シングルシニアがゆく！
焼山登山口から丹沢主脈縦走
2018年11月24日
テーマ：テーマ無し
今日は丹沢主脈縦走しました。晴れです。稜線は風が強かったです。 朝4時30分起き。（←辛い！）7時20分焼山登山口BS到着。電車、バスそれぞれ1回乗り換え。登山口バス停でトイレ。（←乗り換え電車は車内点検のため出発が遅れ […]
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