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秋日(３３)　

2018年10月30日
テーマ：テーマ無し

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


【秋日】のタイトルを使うのも、今日が最後…にしたいと思います(^^ゞ

本日は火曜日で、午後から　いきいき百歳体操　の日なのですが、
体操は都合によりお休みします…という連絡がありました。

でも、いつものようにレジが混まない間に、
午前中に買い物は済ませました。

▼本日の買い物。イオン火曜市＋３０日で５％オフの日。

▲(葉っぱの先しか見えてないけど)白菜１／４　さつま芋?２　
追いかつお２倍濃縮つゆ　糖質オフのむヨーグルト　バナナ
カロリー３０％オフぜんざい　キュウリ?３　玉子


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

▼本日の食活←というほどのものじゃありませんが…(滝汗）

▲２８日に買った豚ロースを８枚〜１０枚ずつ小分けして冷凍です。


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】１０月３０日(火)のお弁当です。

▲銀ヒラスの照り焼き風味　なすのカレーあん　煮豆
ほうれん草と白菜の黒ゴマ和え　　内容量：１４４g


本日も読んでいただいて ２０１８年１０月３０日アスカで〜す

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