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  【New!】 鼻水と痰と自律神経の乱れのなかの背中と肩の筋トレ
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  【New!】 身体がまだ目を覚ましていない今日の筋トレはヨレヨレ
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  長引く停滞期でも新しいストレッチで今までになく体に柔軟性が出てきた
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加齢にしたがって体のメンテは大事になる　

2018年10月28日
テーマ：テーマ無し

東京は今日もいい天気です。半袖のTシャツを着て歩いている人も見かけます。新宿はいつもながら人混みがすごいのですが、今日は特に多いな。ハローウィンの格好をした若者も見かけましたが、どこか田舎臭かったです。 ネットライティン […]

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