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  【New!】 長引く停滞期でも新しいストレッチで今までになく体に柔軟性が出てきた
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  4ヶ月半振りの奥高尾登山で山向けの脚力の衰えを実感する
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  45度レッグプレスに続きインクラインベンチプレスでまた挙上重量ダウン

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丹沢三峰縦走でまた腸脛靭帯痛める　

2018年10月21日
テーマ：テーマ無し

今日は、久しぶりの丹沢です。丹沢三峰縦走です。晴天で気分がいいです。 小田急線で新宿→本厚木まで。（←人身事故でロマンスカーは運転中止。急行でなんとかバス時間7:50に間に合いました。焦りましたよ。）本厚木がら神奈川中央 […]

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