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  【New!】 長引く停滞期でも新しいストレッチで今までになく体に柔軟性が出てきた
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  登山後の筋肉痛がありつつ45度レッグプレスに挑戦
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  4ヶ月半振りの奥高尾登山で山向けの脚力の衰えを実感する
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  45度レッグプレスに続きインクラインベンチプレスでまた挙上重量ダウン

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シニアは気をつけよう！口を開けて眠る　

2018年09月20日
テーマ：テーマ無し

どうも最近口を開けて寝ることが多いようです。多いようですというのは、お一人様なので誰もそれを指摘してくれる人がいないのです。ただ、時々、ごく軽いいびきをかくときがあるようで、そのいびきで目を覚ます時があります。また、朝起 […]

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  塔ノ岳へ

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