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今朝の目覚めは良かったです　

2018年08月31日
テーマ：テーマ無し

一昨夜は11時まで用もないのに寝かせてくれなかった。


私はリビングの冷房で寝るので、襖は開けっ放し。リビングに電気つけられたら寝られない
。 昨日はそのことにうんと文句を言って、9時過ぎに寝室にお引き取り願った。
9時半に寝たから、夜中に脚がつっても、6時半の目覚めはかなりよくなっていた。


昨日は異様な気分だった。あちこち痛いしふらつくし、むかつく。
内臓の大きい病気を経験していないので、昨日の気分の悪さはこたえた。


息子が駆けつけて、昼食と夕食のおかずを作って、掃除もして行ってくれたから、寝ていられた。


今日もリハトレ休んでのんびりする。午後はヘルパーさんが掃除してくれるし。
洗濯はする。料理も最低限する。
それ以外の時間は寝ているつもり。

リハトレは1カ月お休みする。語りの方が忙しいから。

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