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炎天(８)　

2018年08月10日
テーマ：テーマ無し

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


今日は気温は３５度もないけど、湿気が多いせいか、
気分が悪くなりませんか？

そんな微妙な体調です。。。


▼本日のワタミの宅食【まごころ手鞠】８月１０日(金)のお弁当です。

▲肉じゃがコロッケ　薄切り高野豆腐の煮物　
ほうれん草とひじきの煮浸し　白菜と薄揚げの和え物

熱量２４９カロリー　　タンパク質７．５ｇ　　脂質１２．８ｇ
炭水化物２６．４ｇ　　食塩相当量１。８ｇ　　カリウム４０５?
カルシウム９０?　　　内容量１４５ｇ←う〜ん１７０gは欲しいよね…(；´Д｀)ﾌﾝ



本日も読んでいただいて ２０１８年８月１０日アスカで〜す


↑これも愛　↓あれも愛　↑きっと愛　↓たぶん愛　な〜〜んちゃって(*^_^*)

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