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二回目のヨガ 

2018年06月15日 ナビトモブログ記事
テーマ:テーマ無し

  今日のペナンは はれ
 
 今日は毎日が日曜日のワタシにとって 忙しい一日だった
 10時半 ゲート前集合
 主人とお友達と3人でフェリーに乗って 半島側にあるフレッシュへ食事に出掛けた
 先週も行ったのだけどお休みで 今回は電話を掛けてから行った 以前は火曜日休みだったのに 水曜日休みに変更になっていた
 チャンポンとトンカツランチに小さなウナギのセット トンカツを2枚買って来た トンカツは冷凍して保存 カツ丼を作る為 食事は主人とシェアーです
 フェリーで戻り 2時半からヨガで〜す
 ヨガの後は得意のお茶会 プールサイド
 だれかいわく・・主人以外の人とお話をするのは ボケ防止になるんだとか テレビで昨日やっていた事 主人から受けるストレスは発散するとよく眠れるとか 普通にプールサイドで吐き出しているから・・安眠?
 5時半 宮坂さんへ注文していたお米・アジフライとトリから揚げがゲートに届いたので取りに行き 晩御飯の支度 お惣菜は揚げたてなので キャベツの千切りと味噌汁を作って 晩御飯です

 ヨガは二度目なのですが 立ってやるポーズが多く疲れた 足がプルプルしてくる 汗をビッショリかいて気持ちいい
 これからグッスリ眠るつもり
 イスラムのラマダンが終わり お正月です



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