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yukiの一人歩き

テレビを観ながら歩く 

2017年11月26日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し


昨日の大腿部がつったことに関しては、癖になるから気をつけろとか、軟らかめのストレッチをするようにとの忠告を頂いた。あの痛さを何度も体験させられるのは、ご免を蒙りたいので、おとなしくしていた。 昼からは、実業団女子の駅伝があり、これを見ながら30分歩行マシーンで歩いた。速度をゆっくりしていたが、それでも汗ばんできて、途中でセーターやシャツを脱ぎながらとなった。 器械に乗ったまま、シャツを脱ごうとすると、歩きが疎かになるのでふらついた。脱ぐ方に意識が行ってしまうから、歩くのが不安定になる。 しからばと、歩きの方に意識を持って行ったまま、脱ぐことにしたが、これも意外と難しい。要は、二つのことを考えながらやるというのが、難しくなっているのだ。 

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