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血検　

2017年06月20日
テーマ：テーマ無し

血検（けつけん＝血液検査を、漢字二文字に略しただけです…滝汗）

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６５歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

今日は、月イチの糖尿病の通院日。
私が行ってる病院は、町医者さん。
町医者さんでは、血液検査の結果は、ひと月遅れになります。
で、
▼５月の血液検査の結果です。

▲結構優秀でしょう。。。(*'-'*)ｴﾍﾍ

▼本日のお買い物。
２０・３０日５％オフのイオンの買い物と、別のスーパーと。

▲ほうれん草?２　レタス　ぶなしめじ　牛乳
玉子　有塩バター　バナナ　カットキャベツ?２


▼本日のワタミ宅食【まごころおかず】６月２０日のお弁当です。

▲サンマの煮付け　肉シュウマイ　焼きがんものおろしあん
五色酢の物　ほうれん草のソテー　漬物

熱量３８５カロリー　　タンパク質１５．９ｇ　　脂質２０．３ｇ
炭水化物３２．５ｇ　　食塩相当量３．４ｇ　　カリウム５９１?
カルシウム１６３?

▼毎度変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。



本日も読んでいただいて ２０１７年６月２０日アスカで〜す


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