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だいぶ回復しました　

2017年06月17日
テーマ：テーマ無し

1日前は、トイレに行く合間にちょっと眠る状態でしたが、昨夜は６時間ぐっすりで目覚めも良かったです。
午後には公民館で一人芝居があるので、その前にヨーグルトを増やしておかなくちゃと6時半に起きました。


ヨーグルトメーカーに牛乳1リットル、R1ヨーグルト液体1本と、オリゴ糖を入れて40度で６時間。
12時40分に出来上がるので、今朝残っているものを全部食べても大丈夫です。

1日400ccくらいヨーグルトを食べるので、二つの容器で繰り返し作っています。

さて今日は、近所でパンと牛乳とお野菜とフルーツを買えば、他の食材は揃っていますから、午後お芝居を見に行っても大丈夫。五百円の切符は買ってある。
やっぱりね。出かける予定までに治るんですね。

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