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独居シニア通信
退屈
2017年05月31日
テーマ:テーマ無し
毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
65歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆
今日も暑かったですね、5月の気候とは思えない…(-"-)
平凡なお独り様が、
毎日ブログアップするのは無理というもので、
本日もこれといったネタはありません。
▼で、こんなことしてパソコンと遊びました。
▲むか〜し子供の頃、近所にいた映画好きの おにーさんが
よく映画を観に連れて行ってくれました。
それも東映の時代劇ばっかり...ニコ(*^_^*)ニコ
そんなことをフト思い出したので、本日のブログネタに…
小さい頃かわいがってもらった おにーさん
今はおじいさんになって、
弱っていらっしゃるので、ちょっと心配です。
▼で、ワタミ宅食【まごころおかず】5月31日のお弁当。
▲チキンカツ和風あん ワカメと野菜の酢味噌かけ(辛子酢味噌小袋付)漬物
具沢山卯の花 つきこんにゃくのゴマサラダ 蓮根とほうれん草のの炒め物
熱量437カロリー タンパク質13.1g 脂質26.5g
炭水化物35.9g 食塩相当量3.8g カリウム459?
カルシウム80?
▼でもって、変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。
本日も読んでいただいて 2017年5月31日アスカで〜す
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