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安穏（５）　

2017年05月24日
テーマ：テーマ無し

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)



　

▼ワタミ宅食【まごころおかず】５月２４日のお弁当。

▲鶏の唐揚げチリソース　大根とこんにゃくのゆず味噌がけ（ゆず味噌小袋付）
ほうれん草と白菜の黒ゴマ和え　春雨の酢の物　ピーマンときのこの煮浸し　漬物

熱量３８１カロリー　　タンパク質１４．２ｇ　　脂質１９．４ｇ
炭水化物３５．６ｇ　　食塩相当量３．６ｇ　　カリウム６００?
カルシウム１２８?

　

▼で、変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。

▲皮付きのまま食べられる　グリムゾンブドウ　甘くておいしかったです。

本日も読んでいただいて ２０１７年５月２４日アスカで〜す


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