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安穏（３）　

2017年05月22日
テーマ：テーマ無し

安穏（あんのん＝落ち着いていて気楽なこと。
穏やかなこと。無事なこと。またそのさま。）
タイトルのところに、　安穏　と入力したら
安穏（２）が出てきました。
ツーことは、過去にも安穏のタイトルを付けた日があるのでしょうが、
探すの面倒なので、安穏（３）をつけました。。。って、
どうでもいい話ですけどね（滝汗）

タイトル考えてたら、投稿時間がこんなに遅くなってしまった…?　　

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)

今年は春が短くって、
あっという間に夏になってしまいました。

このまま、夏日が続くのでしょうか…
とはいえ、
日中は、半そでに短パンあたりでもいいのですが、
夜は日中と同じ格好だと、ちょっと肌寒い。。。

なんか、気温の変化が激しくて、
シニアばあさんは、ちょっともてあましぎみです。


▼で、本日の食活にいきます。　切り干し大根煮と、ポテサラ。



　　


▼近所の工事、４日目。　逆光で見えにくいですけど。

▲ガレキがまだこんなに残ってて、
相変わらず、ホコリがすごいです。

窓が開けられない、密室状態での生活！
密室微塵（みじん＝細かいちり）事件は、
明日も続きそうです…(ｏ´_｀ｏ)ﾊｧ･･･


　　


▼ワタミ宅食【まごころおかず】５月２２日のお弁当。

▲牛肉と里芋の煮物　ゆで野菜のマヨソースチーズ風味　卯の花　
きのこと野菜のガーリックソテー　いんげんのごま和え　漬物

熱量３８０カロリー　　タンパク質１１．６ｇ　　脂質２２．３ｇ
炭水化物３３．８ｇ　　食塩相当量３．０ｇ　　カリウム７３３?
カルシウム１０５?

　　


▼で、変わりばえのしない、本日の朝食。

▲胆石症にコーヒーはよくないから、
朝食の時だけにしているけど、
低血圧（今日は１０５/６５）だから、
本当は、お昼にもコーヒー飲みたいの…(；´Д｀) うぅっ。。


本日も読んでいただいて ２０１７年５月２２日アスカで〜す


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