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ダイエッターのマナー　

2017年05月12日
テーマ：日記

年齢と共に多少体重が増えてくるのは自然らしいです。
なんて、正確な統計も調べずに言ってる自分が体重を気にしてるのは、まる分かりですね。
標準体重なんて勝手に言ってるけど、ぽっちゃりの方が可愛くていいと思いますけど・・・
ＢＭＩに比べて、などと言われても、日常生活や趣味の観点から、理想的な（自分にとって）体重があります。
テレビや雑誌で何も苦労せずに痩せることが可能です・・・みたいなＰＲ
使用前体型（うつむいてお腹を無理にたるませて）
ｎか月後の体型をこれ見よがしに笑顔で・・・
勝手にやっておけばいいのです。
しかし、問題なのは、人の強要したり、これ見よがしに努力したことを強調する方がいます。
それだけはやめて欲しいものです。
特に飲食時に・・・
これは、動物性たんぱく質が・・・・
これは炭水化物が・・・・
確かに貴方は偉い！
しかし、自分の為に努力したことであって、人に言う事ではないと思いますよ！
私だって・・・・１７５Ｃｍ、７５Ｋｇですが、体型には満足しています。
出るところと締まって箇所が人によっては違います。
各自、自分の体形は自覚してますが人には言われたくないのです。
自分自身が見て見ぬふりをしてる場合が多いから！

行く考えてみると、ダイエットする前に注意していれば、大げさな努力する必要が無かったのに！

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