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３０年振りの卓球・・・(^○^)　

2017年02月14日
テーマ：テーマ無し

こんにちは！
今日の札幌は小雪混じりの曇り！
現在の気温はプラス１℃、最高気温はプラス２℃予報です。
このまま春と言う感じなら良いのですが週末は大雪とか・・・
奥さんお出かけの土曜日は少し手加減してほしいですね

さて・・・
今日は３０年振りに卓球を楽しんできました。
区の児童会館を利用して午前中２時間でしたが、ジム以上に汗をかいてきました。
中性脂肪の関係で２月から禁酒していますが、それだけでも２キロ減となっていますが・・・
これに卓球が加わった事でダイエット効果も上がりそうですね・・・

卓球は・・・
３つの卓球台に今日は１１名参加、ダブルス形式で対角線上の方と１０分練習しては時計回りに移動して、
相手を変えながら１時間練習！
その後は２台でダブルス形式で２ゲーム試合をして、残った１台は練習用で使用したり休憩を取る方もいます。
３試合に１回のお休みバージョンがあって無理をしない様にちゃんと考えていますね。
月会費１００円も嬉しいかな・・・
?

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