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ちょこちょこ舞茸が 

2016年12月11日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し


テレビに出ている。まいたけダイエットとか。 これは朝晩50gずつを、毎日食べ続けるのね。どんな食べ方でもよく、他はなにを食べてもいい。ただ汁物は全部飲み干す。 これからの時期、鍋物が増えて、太りやすくなる。それを阻止するのもマイタケだって。 必ずマイタケを入れる。それはこんな効能があるからだって。 (1)肝臓で作られ過ぎたコレステロールを、体外に排泄する。(2)肝臓で、コレステロールを作る酵素の働きを、抑える。(3)腸の蠕動運動を活発にし、 余分な栄養の吸収を抑える。 シメはおじやなどにして、食べきる。そのときには、ネギのみじん切りをトッピングすると、よりよいそうです〜。 またタンパク質分解酵素もあるのね。だから安いお肉と一緒にしておけば、やわらかくしてくれる。    で、マイタケが注目されているからか、雪国まいたけ、いつの間にか高くなってる。いいこと聞いたのに、使えないじゃないとガッカリしていたら、見慣れないマイタケパックが。  何で蒲鉾屋さんが?安いならいいけど。 

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