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信念の欠如　

2016年06月13日
テーマ：テーマ無し

当然ながら１0〜20代の時と比較して脂肪が落ちづらくなってきた昨今です。
 
加齢とともに代謝は下がり、やせにくくなるのは事実です。
 
「なぜ人は太るのか」
それは極めて簡単な理由。
使うエネルギーより食べて吸収するエネルギーのほうが多いから・・・。
わかってる。
 
お菓子の好きな人にとって、お菓子を食べないことは、かなりのストレスとなるでしょう。

小豆を使った和菓子なら砂糖的な甘さではなく、素材の甘さがメインとなっているので、カロリーは少なめでも甘さを感じることが出来るんです。
 
さらに「大丈夫！やせられる」という確固たる信念！
 
できるとおもえば、実現可能なんだそうだけれど。
 
あんまりないよなあ。
 
 

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