アスカさんのプロフィールへ

アスカさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  再訪
• 
  検診
• 
  日耗
• 
  食調（４）
• 
  食活

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 1431 ）

カレンダー

月別

• 2024年01 月（ 18 ）
• 2023年12 月（ 21 ）
• 2023年11 月（ 6 ）
• 2023年10 月（ 5 ）
• 2023年09 月（ 9 ）
• 2023年08 月（ 7 ）
• 2023年07 月（ 3 ）
• 2023年06 月（ 15 ）
• 2023年05 月（ 14 ）
• 2023年04 月（ 5 ）
• 2023年03 月（ 8 ）
• 2023年02 月（ 5 ）
• 2023年01 月（ 6 ）
• 2022年12 月（ 6 ）
• 2022年11 月（ 7 ）
• 2022年10 月（ 10 ）
• 2022年09 月（ 6 ）
• 2022年08 月（ 6 ）
• 2022年07 月（ 13 ）
• 2022年06 月（ 9 ）
• 2022年05 月（ 12 ）
• 2022年04 月（ 12 ）
• 2022年03 月（ 10 ）
• 2022年02 月（ 10 ）
• 2022年01 月（ 9 ）
• 2021年12 月（ 10 ）
• 2021年11 月（ 10 ）
• 2021年10 月（ 11 ）
• 2021年09 月（ 12 ）
• 2021年08 月（ 1 ）
• 2021年07 月（ 14 ）
• 2021年06 月（ 10 ）
• 2021年05 月（ 15 ）
• 2021年04 月（ 7 ）
• 2021年03 月（ 8 ）
• 2021年02 月（ 4 ）
• 2021年01 月（ 9 ）
• 2020年12 月（ 5 ）
• 2020年11 月（ 1 ）
• 2020年10 月（ 12 ）
• 2020年09 月（ 18 ）
• 2020年08 月（ 18 ）
• 2020年07 月（ 23 ）
• 2020年06 月（ 17 ）
• 2020年05 月（ 13 ）
• 2020年04 月（ 14 ）
• 2020年03 月（ 15 ）
• 2020年02 月（ 23 ）
• 2020年01 月（ 19 ）
• 2019年12 月（ 19 ）
• 2019年11 月（ 16 ）
• 2019年10 月（ 13 ）
• 2019年09 月（ 12 ）
• 2019年08 月（ 11 ）
• 2019年07 月（ 16 ）
• 2019年06 月（ 15 ）
• 2019年05 月（ 19 ）
• 2019年04 月（ 19 ）
• 2019年03 月（ 18 ）
• 2019年02 月（ 15 ）
• 2019年01 月（ 17 ）
• 2018年12 月（ 28 ）
• 2018年11 月（ 4 ）
• 2018年10 月（ 24 ）
• 2018年09 月（ 14 ）
• 2018年08 月（ 10 ）
• 2018年07 月（ 14 ）
• 2018年06 月（ 16 ）
• 2018年05 月（ 26 ）
• 2018年04 月（ 28 ）
• 2018年03 月（ 13 ）
• 2018年02 月（ 3 ）
• 2018年01 月（ 22 ）
• 2017年12 月（ 10 ）
• 2017年11 月（ 7 ）
• 2017年10 月（ 8 ）
• 2017年09 月（ 10 ）
• 2017年08 月（ 2 ）
• 2017年07 月（ 9 ）
• 2017年06 月（ 24 ）
• 2017年05 月（ 31 ）
• 2017年04 月（ 19 ）
• 2017年03 月（ 6 ）
• 2017年02 月（ 1 ）
• 2017年01 月（ 12 ）
• 2016年12 月（ 1 ）
• 2016年11 月（ 2 ）
• 2016年10 月（ 6 ）
• 2016年08 月（ 6 ）
• 2016年07 月（ 12 ）
• 2016年06 月（ 12 ）
• 2016年05 月（ 1 ）
• 2016年03 月（ 1 ）
• 2016年02 月（ 6 ）
• 2016年01 月（ 3 ）
• 2015年12 月（ 13 ）
• 2015年11 月（ 14 ）
• 2015年10 月（ 6 ）
• 2015年09 月（ 6 ）
• 2015年08 月（ 15 ）
• 2015年07 月（ 31 ）
• 2015年06 月（ 30 ）
• 2015年05 月（ 11 ）
• 2015年04 月（ 16 ）
• 2015年03 月（ 19 ）
• 2015年02 月（ 11 ）
• 2015年01 月（ 10 ）
• 2014年12 月（ 28 ）
• 2014年11 月（ 12 ）
• 2014年10 月（ 10 ）
• 2014年09 月（ 24 ）
• 2014年08 月（ 14 ）
• 2014年07 月（ 16 ）
• 2014年06 月（ 2 ）
• 2014年05 月（ 5 ）
• 2014年04 月（ 10 ）
• 2014年03 月（ 10 ）
• 2014年02 月（ 5 ）
• 2014年01 月（ 11 ）

近況（２）　

2016年06月06日
テーマ：テーマ無し

毎度、ネタなしブログにようこそ(*^-^)

頭のふらつきや、目まいが怖くて、
慎重に日々を送っていましたが、
今月に入ってボチボチ動けるようになりました。


５日間の入院中、１日１４００キロカロリーの糖尿病食で
なっなっなんと！
退院時は、体重が１０キロ弱おちてくれてました…

でも、

「ちょっと　やせたんと　ちがう。。。」というような言葉は

あまり聞くことがなかったのが悲しかったです…(|||_ _)ハハ・・・

見た目は、あまり変化してない体型なのよね…きっと…(；´Д｀) うぅっ。。


１日１４００キロカロリーの病院食をキープできればいいんですけど、
自宅では。。。やはり、無理。。。

▼最近の朝食はこんな感じです

▲今までの食事と違うのは、病院ででていた市販の　野菜ジュース　を
食事前に飲むようになったことでしょうか…

この量を食べていますけど、
糖尿のウォーキングは１日８０００歩がいいというのをきいて
１日８０００歩を目指して頑張っているせいか、
体重は１０キロ落ちたままをキープ出来ています。


なんか　うつ病は４０００歩がいいとか、
病気によって適切な歩数があるみたいです。





３月末の入院から今までテレビをつけることはなかったのですが、
久々にテレビの電源をいれたら、
テレビの画面が真っ黒になって映りません。


このテレビは２０１１年４月に購入したので、
そう古いものではないと思うのですが、
映りません。

入院費で思わぬ出費があったので、
当分テレビは買えないのよね。。。m(__)m。。。ハァーッ






▼ゴルフをやったことありませんが、楽しそうな替え歌をみつけました。
吉幾三さんの歌で　俺ら東京さ行ぐだ　という歌がありますが、
その替え歌を吉幾三さんご本人が歌っていらっしゃいます。





本日も読んでいただいて ２０１６年６月６日ｂｙアスカ


にほんブログ村

↑これも愛　↓あれも愛　↑きっと愛　↓たぶん愛　な〜〜んちゃって(*^_^*)


日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像