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生活と文化　

2015年08月26日
テーマ：テーマ無し

　急に涼しくなりました。


　台風の影響とは言え、めっきり朝晩冷え込んできました。写真は軽井沢植物園で撮影したものです。

　さて、今朝体重計に乗ると81キロ（2キロ・ダウン！！！）。もう少しの努力で取りあえずの目標値80キロ以内になりそうです。少しアルコールを押さえ、食事を軽めにとることで減量できますね。それ以上に今は運動量を増やすことに努力しています。アスリエ（スポーツジム）へも出かけていますし、昨日は日中気温が低くなったこともあり、一時間ほど散歩も再開しました。

　漫然と散歩するだけでなく、アイフォンを耳に当て歩いているときには謡曲のテープを回しています。時には周りに人がいないときには小さな声を出して謡うことすら可能です。今日は飯野先生の謡曲レッスンがあります。従って練習中の「景清」を復習しながらの散歩でした。日々是好日。

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