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今日は・・　

2014年11月06日
テーマ：テーマ無し

いつもより早く家を出なきゃいけないから、ちょっと早起きしました・・ペタ付けの昨夜済ませて寝たから、１時過ぎだったが・・


今日はベガルタ仙台レディース後援会主催、みやぎ生協・仙台白百合女子大学・ベガルタ仙台協力と言うイベントがあります　


９月にあった時（第２回）は参加者不足とかで声がかかり行ったが、今回は申し込みをしていました　



第３回「スポーツ栄養の基本とお弁当作りのコツ」で講義と実技があります　


それもベガルタ仙台レディースの選手と一緒にだよ　


今日は誰かなぁ・・生協にお勤めだから、佐々木繭選手は前回に引き続き、今日もいらっしゃるかと思うが・・


前回は他に嘉数飛鳥選手と高良亮子選手でした（９月１１日）







八乙女のみやぎ生協文化会館が会場で、１０時からだけれど９時４５分から受付　


前回は受付時間くらいに着いたが、多くの人はもう来ていたから・・


今日は・・


（1）　３．２・１弁当ダイエット法について


（2）　お弁当の料理紹介・作り方について　


（3）　調理実習


（4）　試食


（5）　スポーツ栄養と基本について（講義）


　　　講師：仙台白百合女子大学健康栄養学科　氏家幸子先生


本当なら私などじゃなく「子育て世代」の方が良いと思うが、娘など幼稚園児がいると１時半までで帰れないんだよね　


今は幼稚園児のお迎え・・名札を下げてだし　


今日は誰がいらっしゃるのかも楽しみ　


昨日資源ゴミ出さずに帰って来たから、元の我が家によって出してから行かなくちゃ　



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