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歳はとりたくないなあ　

2014年09月27日
テーマ：テーマ無し

痛みを伴う痙攣「こむら返り」は、誰もが一度は経験したことがあるでしょう。ごく一般的な症状です。
フクラハギの筋肉は「腓腹筋：ひふくきん」といって、この「腓」を「こむら」と呼ぶことからきているようです。
この症状が、私の手のひらに起こったのです。
この場合はなんと呼ぶのでしょう？まさかこむら返りとは呼ばないでしょうが・・・。
小指側の筋肉が硬直して痛い事!　痛い事！
運動中のできごとです。
とっても長く感じましたが、せいぜい一分ぐらいのものかもしれません。
それから数日後、ソフトバレーでボールを取りに行って、左手を付いてしまい、今も腫れて青づみっています。
力が入らずとっても不便です。
体力づくりをしているつもりでも、バランス感覚も低下しているし、様々な身体機能が衰えているんですね。あ〜〜あ
それを自覚して運動を行わないと・・・。
 過信がいけません。
それでも運動大好きです。
 
 

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