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悪いと思ったら食べないよ・・　

2014年08月29日
テーマ：テーマ無し

ブログネタ：体に悪いと思いながらも食べちゃうもの
参加中
本文はここから


私は基本・・食べたいものより、体に良いものを食べるようにしているから・・


本当は好きな筋子や辛子明太子や、イカの塩辛など食べたいが・・勤めていた頃ストレスから血圧を上げちゃって、今も降圧剤を処方されているし・・「高脂血症」の薬も・・


今はどちらも基準値よりかなり下がっているが、いつも塩分は控えめでコレステロールが上がるようなもの、避けています　


幸い私はグルメ志向じゃないから、野菜中心の食事を心がけています　


しかし息子夫婦と同居で魚より、肉の方がどうしても多くなりますが・・




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