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10/01 つぶろぐ日記　

2010年10月01日
テーマ：テーマ無し

2010年10月1日(金)晴今日も、午前中、外科に通院。通院10日目が経過した。その間ジョギングの練習はゼロ。10月10日に開催されるマラソン大会（42.195km）の完走は、途中で断念となるリスクが頭の中に過った。だって、開催日迄10日しかない。＜エクササイズ運動記録＞腕立て伏せ; 00回、スクワット; 00回、腹筋; 00回、足踏; 00回ジョギング　 0.0 km 右足負傷＝外科通院中で「足休中」ウォーキング 3.29 km 8230 歩 46分21秒 4.3 k

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