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  根拠なき自己過信と、失敗したときの底知れぬ無責任
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  北陸自動車道、立ち往生した車に売り物のお菓子を配る
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  マスクは生活必需品になった、そしてやがて透明になる
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若者が若者らしくあるために筋トレは欠かせない　

2014年01月16日
テーマ：テーマ無し

'14年1月16日（木）[スクワット] ブログ村キーワード社内レクのソフトボール大会で、調子に乗ってピッチャーを2試合引き受け、1時間に1本の帰りの電車に階段で往生して乗り遅れたことがある。社内レクのボーリングでも筋肉痛が生じた。老若男女を問わず、生活の質を上げるためにはある程度の鍛錬は必要に思う。亡くなった女優の森光子さんは、いつも自己流のスクワットをやっていた。本格的にするなら、どんなトレーニングがあるのか。参考までに･･････。山登りをした翌日、太ももの前側が筋肉痛に..

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